Som forventa funka det med musikk til tredemølla. Noe uventet syntes jeg det var bedre jo høyere volumet ble skrudd. Vanligvis liker jeg best musikk med moderat volum, men til tredemølleløping er det tydeligvis jo høyere jo bedre som gjelder.
6 km gikk unna på nøyaktig samme tid som forrige uke, noe som ikke er det spor rart siden jeg stilte inn maskina på 10 km/t og løp av gårde. Rolig og fint, og i komfortsonen hele veien, akkurat som treningsprogrammet anbefalte. Fin måte å starte en fredag på!
6 km gikk unna på nøyaktig samme tid som forrige uke, noe som ikke er det spor rart siden jeg stilte inn maskina på 10 km/t og løp av gårde. Rolig og fint, og i komfortsonen hele veien, akkurat som treningsprogrammet anbefalte. Fin måte å starte en fredag på!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar